八田発表「市民トライアスリートの社会学」プレゼン資料公開 〜第7回JTUトライアスロン・パラトライアスロン研究会

2018年1月28日（日）、公益社団法人日本トライアスロン連合（JTU） 主催、第7回JTUトライアスロン・パラトライアスロン研究会にて、「市民トライアスリートの社会学 ：大人たちを競技へ向かわせる4つの力」発表しました。

プレゼン資料を公開します。PDF全28ページ、下記ご参照。

発表時間は12分間。ストーリーラインは明確に保ちつつ、その中で盛り込めるギリギリいっぱいを詰め込んでみた。1分でスライド2枚以上のハイピッチ。

冒頭、会場の数十名に聞いてみると、『覚醒〜』お読みの方はざっくり半分くらい。狭くて濃いトライアスロン界だ。お読みの方には要点の強調として、あるいは読み方のガイドとして。お読みでない方には、本のある一面には限られるけど、伝えたかったメッセージの一部を伝えることはできたかな。

質問では、「伸び悩んでるベテランは、どうすればいいのでしょう？」 という動機についてのお悩み質問が。1つの考え方として、最後のページの4方向のうち、上以外の残り3方向に楽しみを見いだすことは考えられるかな、とお答えしておいた。

ただ考えてみると、やはり速くなりたいのが競技というもの。

“トライアスロンのトレーニングとは、こうした身体を舞台とした観察、分析、想像の連続にほかならない。己の身体との絶えざる対話であり、その意味での知的作業だ。" (p123−124)

そんな哲学的過程を楽しみながら、自分の身体の未知の領域を探検してみることが、一番の楽しみ方で、それはどんなベテランでも変わらないこかな、と思う。

終了後、読者の1人から、「このプレゼンで、難しかった部分がよくわかりました」との感想をいただく。もともと公開のアイデアはあったのだけど、それを聞いて、早速こうして資料公開することにしたのでした。

（他の発表については改めて書くかも）

・・・＜おしらせ＞・・・

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『覚醒せよ〜』初の有料トークショー@幸田駅前書店、開催しました

2018/1/7(日), 900円という参加料を頂いての著者トークショーを、愛知県JR幸田駅前にて開催。

会場の幸田駅前書店は、人口4万人の田舎町に突如出現したトンがったインディーズ書店として地元大手メディア取材幾つか、個性派出版社のミシマ社のウェブ　「ミシマガジン」　にも登場している(2016.05.22)。そして実家の最寄り駅すぐ前という地の利。

同書店さんは、2016夏に『渥美半島の風』創刊号を売っていただいた縁から、今回『覚醒せよ〜』も置いてくれた。帰省直前、12/28木にアイデアおもいつき、メッセージ、12/30の帰省途中に立ち寄って、飛び込みな打ち合わせ。

「こんにちは、メッセージした件」　（両手に大バッグの筆者）

「え〜、すぐ正月休みですし、人集まりますかね・・・」　（不安げな店主）

「まゼロなら二人でビールでも飲みながらお喋りでもしましょうよ」　（ビア樽サーバーが店内にあります）

「それくらいでよければ、やってみますか」

「地元メディア告知もお願いしていいすか」　（あつかましい筆者）

「え〜、きますかね・・・」　（ふたたび不安げな店主）

といったポジティブな議論を経て、告知したらちょうど定員分集まる。小さなお店で、大家族の食卓のような木製テーブル（上に本棚）を10名で囲めばいっぱいになる店内。ちょうどよかった。地域超大手メディアさんも成人式の取材直後に駆けつけていただいた。

少人数の高密度空間に甘え、構成は練らずに、参加者一人一人の関心を伺い、流れで話を進めてゆく。多彩な参加者は、小中同級生の親戚なのが会場で判明した2名、ビジネスコーチングの師匠が共通な方、中1トライアスリート親子、運動しない人、、などなどライブ×近距離で話し、質問や意見も随時はさんみながら、僕の考えも整理され、深まってゆく。

テーマは、

• 市民スポーツ流行の、社会学な説明
• 社会的成功の正体
• 35過ぎの大人のための、スポーツ・パフォーマンス向上法
• 高い目標を、的確に実現してゆく手法
• ランニングとトライアスロンの差
• エリート＆プロ選手が、世界トップレベルで戦うための条件、競技強化のありかた
• 学校の部活スポーツ
• 愛知、とくに三河の教育体制と産業発展の関係

といった社会的なのから、

• 八田がトライアスロンをはじめたきっかけ
• 出版ビジネスとしての戦略（財務・R&D＝執筆、マーケティグ・販売）

と個人的な事情まで、次々と拡がってゆく。

これらは僕の個人的体験ではあるのだけど、同時に、現代社会の縮図でもある。そのつながりを説明する学問が、社会学。そしてその時の僕が感じたままの「熱さ」を、学問的客観性を以て説明する手法が、エスノグラフィー。

さらに個別取材では、

• 愛知でトライアスロンが盛んな理由
• 愛知の県民性
• 昨今のメディアの内容面の傾向と、エスノグラフィーという手法について
• 哲学の現代的意味

などなど議論が進んで、終わった時には4時間近く経ってた。長！

参加者さんの感想では

• 目標を追い過ぎて焦燥感に浸ってしまうよりも、その時その時の自分の身体と向き合い会話する感覚がいい
• 「決めたことをやり切る」のではなく、体と向き合い会話すれば、けがも防止できて効率よくトレーニングできる
• 村上春樹の『走ることについて語るときに僕の語ること』と重なる、いつも感じてきた何気ない感覚を文章でうまく表現してくれていて、読んでいてシンクロしてくる

ホストの書店さんは

• こういう機会が地域一体となって町の小さい本屋から盛り上げていくことが、何か、わたしのお役目の様に、最近感じております
• ほんのささいなことが、ある人にとっては、とても意味のある偶然性が潜んでいることを、ある確信を持って、僕は、事に取り組んでいきたいと思います

と殊勝な感想を。「意味のある偶然性」を実現させるのは、このような地域のリアルな場ならではの役割だ。

総じて、有料の初回、とハードルを上げたわりに、なかなかに良い場になったかなと思う。こーゆーのは一期一会、参加者さんとの相互作用でライブに生まれる一回限りなもの。

『覚醒せよ〜』の1つのテーマとは

大人が真剣にスポーツすれば、いろいろ課題に突き当たる。

それらを正面から力で押す正攻法（だけ）でなく、発想を転換しながら克服してゆく成長物語

であり、また、

正解のない複雑な世界にあって、（単純化によってその複雑さから逃げるのではなく）、あるがままの温度感を損なわずに、理論性・客観性をもって伝えるという表現的チャレンジ

でもある。

それらを身体感を伴い伝えられるライブイベントはやってて楽しい。

執筆とはバーチャルな情報処理作業。こんなライブとの組み合わせて、はじめて完結するな。またやってみたい。次はきちんと構成して。

・・・　流通状況　・・・

届いた相手には好評なんだけど、昨今の書籍業界の縮小のあおりで流通が詰まっている『覚醒せよ、わが身体。トライアスリートのエスノグラフィー』 、Amazonとかはもう忘れよう。（て言っても買われる方おおいので、マーケットプレイスに出品しるけど、あれ手数料を600円くらい抜かれるのです） 

潤沢に在庫あるのは

• 紀伊國屋書店グループ
• 丸善＆ジュンク堂グループ

くらい。  

アマゾンからは、「ほしいものリストに追加する」への登録をお願いいたします〜〜効果不明だけどAIちゃんをツンツンできるかもなので〜〜

『覚醒せよ〜』グローバル展開？ 英語ブログ "An Ethnography of Triathletes" 作りました

“After three months onward, your job-grade and pay will be rated at the lowest. However, if you can show us satisfactory performance by that time, then we will rethink about it.”

As a matter of fact, I received a suspended lay-off.

"Introduction"より

発売から100日、日本で好評続く『覚醒せよ、わが身体。トライアスリートのエスノグラフィー』、英語でもちょっと紹介してみようと、英語ブログ作りました。

• ブログ　 "An Ethnography of Triathletes"
• URL　 https://tri-ethno.blogspot.jp/

関心ありそうな英語圏のお知り合いいましたら、ぜひ告知くださいませ。

・・・

ちなみにFacebookには「オーディエンスインサイト」という広告出稿用のデータ提供機能で、月間アクティブユーザ数を教えてくれる　→　https://www.facebook.com/ads/audience-insights

Facebook単体ではなく、Instagramなど小会社や提携先含めた数字のようで、幾らか重複はある気はするけど、条件を変えた比較には使える。2017年末での数字は、

総ユーザ数：　

• 総世界10億＋
• アメリカ1.5〜2億
• 日本2000〜2500万
• 台湾1500−2000万
• 韓国1000−1500万

「トライアスロン」に関心あるユーザ

• アメリカ100−150万人（うち男47％）
• UK35-40万人
• フランス30−35万
• ドイツ25−30万
• 台湾10−15万（男62％）
• 日本9−10万人（男80％）
• 韓国1−1.5万人

日本国内の他競技

• 自動車レース：　60−70万
• マラソン：　45−50万（アメリカは500−600万）
• 水泳：　30−35万
• 自転車競技：7−8万

総Fbユーザに占めるトライアスロンの割合は、世界的には1％のところが多いが、日本は0.4％と低い。またFb登録率（＝ネット習熟度をある程度表す？）の差もあって、人口2300万の台湾の方が日本より多いという結果になっている。

他競技との比較では、トライアスロンと自転車競技がほぼ近い。

最近お話したプロ自転車選手によれば、

「肌感覚として日本の自転車ロードレース人口はざっくり2-3万人」

とのこと、これをあてはめれば、Facebookオーディエンス数は2-3倍の数字が出てくると仮定できる。また僕の超ざっくりな感覚としても、トライアスロンの（まじめな）競技人口は3万人くらい、そして自転車ロード系と大差ないという気がしている。

以上総合して見てくるのは、日本の、そして世界のトライアスロンの規模感。

隣接領域にも出かけてみたいなあ。

駒大・工藤も"ぬけぬけ病"？ 「反復性のトレーニング原則」に潜むリスク

箱根駅伝2018、最も応援するのは大学院の法政でも東大近藤（一区予定がインフルエンザで流れた〜ま来年またチャレンジの方が注目されて美味しいとおもう）でもなく練習パートナー（自称）である駒澤大さんだったのだが、7区でエース工藤選手が「脚が抜ける」という症状に襲われてしまった。この差でシード落ち。残念。

この症状を、箱根駅伝OB俳優さんがツイートしている。

駒沢大７区工藤選手の異変。20年くらい前から、突如として長距離界に蔓延し始めた、片脚の力が抜ける例のヤツかもしれない。未だ原因も治療法も不明。有名選手だと早稲田大学出身の竹澤選手が、これを原因に引退している。実は私も大学２年で発症。未だ抜けるような違和感がある。#箱根駅伝

— 和田正人 (@daaaaaawaaaaaa) 2018年1月3日

まだ断片的な報道しか出ておらず、工藤選手の本当のところはわからないのだが、ランナーに多い症例であることはわかった。以下、一般論として話を進めよう。

そのツイートで紹介されて突如注目されているのが、福岡の治療院の西山理学療法士による「足が抜ける陸上長距離選手の為のからだドック公式ブログ」の記事

「足が抜けたら最初に読むブログ」

さっそく翌朝の「めざましテレビ」に電話出演されていた。速！

それによると、長距離ランナーの足が抜ける症状とは、

カックン病、ローリング病、ランナーズジストニア、足に力が入らない、ふわふわする、棒になる、足を前に持ってこれない、踏ん張れない、ぬけぬけ病…

といった表現をされているようで、過去多くのトップランナー達をひきずりおろしてきたらしい。

この症状の特徴とは、モモを前に出そうとする（＝股関節を前側に曲げる）と、土台である骨盤が後ろに下がってしまうこと。それが上記ブログの動画。筋肉の部位でいえば、本来使われるべき腸腰筋に指令が渡らずに、モモ（ハムストリングス）だけで動かそうとしてしまう。無意識に。

腸腰筋にダメージを受けているわけではないので、間違った動作意識が脳に刷り込まれてしまった、ということだ。

西山療法士の見立てによれば、

• 原因：　繰り返しのトレーニング刺激
• 対策：　動きのリズムを変える
• 理想：　症状が出る前に走るのをやめる

とのこと。

やめる、とは、間違った動き（の指令）を脳と神経回路に刷り込まないためだろう。この間もスイムやバイクでクロストレーニングは可能だ。

迷いがあるならサボる、はトレーニングの基本、だと僕は思っている。「迷いがある」とは、つまりなにかが引っかかっていて集中しきれない、という心身の状態をいう。

こんな話、室伏広治さんも新著『ゾーンの入り方』で書いていた。繰り返し練習から脱却しろと。

この本は、体力的にかなわない若いライバル達（＝その幾らかはケミカル製）に対して中年がオーガニックに対応するための考え方についてのもの。体力勝負をかければ過労故障は必至。そこで室伏さん、反復的トレーニングをしない、という選択をした。意識を変え、様々な身体部位を活用しながら、潜在能力を引き出すのだ。

その中で、トレーニングの大原則である

• 反復性の原則＝同じ動作を繰り返せ
• 斬新性の原則＝負荷を上げ続けろ

にツッコミを入れる。

これら伸び盛りの若者ならまだよいのだが、あるところから生理的限界にぶちあたる。とくに30過ぎてこの勝負にこだわると、過労故障は必至なのだ。

そこで彼は、単純反復の動作から離れて、不規則な動きに即興的対応をする、という動作感覚を磨いてゆく。「感覚が常に内在する動き」という表現をしている。感じ続けなければ成立しないようなヤヤコシイ動きにより、体を慣れさせる、ということをしない。

筋力のない赤ちゃんが、生まれてから立ち上がれるようになる1年間の動きをマネして、そこに人間本来の動作がある、なんてこともしている。筋肉ムキムキの大男がハイハイの実践研究。

「安定した人工的状態でしかトレーニングしてないから、体性感覚を失い、怪我をする」という室伏さんの仮説は、長距離ランナーにもあてはまるのかもしれない。

自分を成長させるために、あるレベルを超えた先に必要なのは、変化し続けること。 地道な繰り返しは、成功体験を得やすいし、努力という社会全体の価値観にかなうものでもあるけど、どこかで手放してみるべきなのだろう。

・・・

＜おしらせ：愛知・三河な方へ＞

本屋さん少人数トークショーやります。

日時：　2018/1/7 (日) 14:00-15:30ごろ

会場：　幸田駅前書店（愛知県JR幸田駅前）

料金：　900円、ワンドリンク付き（ビール、コーヒーなどなど）

定員：　10名程度（先着順）

詳しくはこちら：　https://www.facebook.com/events/1495205834114131/

（フェイスブック見れない方は http://morrisseyhonwatomo.wixsite.com/kotabooks からお問い合わせを）

＜ついでのおねがい＞

在庫あれば売れるのに蘇生気配ない（から仕方なく私が割高なマーケットプレイス販売してる）Amazonページ→  ←よろしければ「ほしいものリストに追加する」に登録くださいませ（注文不要ですﾓﾁﾛﾝ）、世界最級高性能であろうはずのAIちゃん気付いてほしい〜〜orz