【実戦スイム2】OWSでの「ギャロップ・クロール」という技術

ハッタリ記者）　２つ前の「伏し浮き」、難しい話をしたつもりが、投票クリック数わりと多かったんですよ。人気ブロガーの「るみOかん」も早速成功して、蹴伸びがイキナリ12.5m超え、なんて成果報告も届きました。よかったですね！

自称水泳評論家の男）　アタリマエだろ。私はいいことしか言わないぜ。だいたい「るみ・かん」て何だ。ミカンは食えるが、るみかんは食えねえ。

ハ）　そのセリフ、あまちゃんの夏ばっぱレスペクトですね。

男）　そして忠兵衛さんトリビュート。蟹江さんは最後に大仕事を残された。

ハ）　1つ前の実戦スイムについて、具体的なアドバイスありませんか？

男）　今日は展開が速いな。。

「直前に海で泳いだ量で決まってた」のが、私のレース結果であったと前回書いたわけだ。

そこから拡げると、レース前には、可能な限り早く会場に入り、疲労しないギリギリまで会場で泳ぐことだ。バイクコースの試走をするひとは多いが、コースによっては不要な場合も多い。試泳は常に重要だ。

レース当日朝も、しっかり泳いでアップしておく。これをサボる失敗が私には多い。

今月は、美ら島やら宮古などに遠征する人も多いだろう。貴重な海だから、レース後も泳ぐ価値があるだろう。観光に出掛ける朝にひと泳ぎ。いや、中途半端な観光に勝る海だ。

ハ）　さて評論家さん、タイトルの「ギャロップ・クロール」って何ですか？

男）　海では、方向確認のために「ヘッドアップ」を挟むわけだが、それは上方向へのパワー発揮だから、推進力を減らす動作でもある。

そこでオープンウォータースイミング（OWS）競技の選手などは、「沈み込んで、浮き上がる」という上下にうねるような動きを、はじめからストロークに組み込む場合がある。左右のストロークで浮き沈みを使い分ける。その動きが、お馬さんの左右非対称なパカパカと似てるから、ギャロップ。競馬雑誌と同じだ。

この内田翔選手の動画もその例だろう。プールの200mでも成果を挙げているわけだ。

ハ）　なるほど。どうせ頭を上げるなら、その反動で浮力を生んで推進力に使おうというわけですね。合理的です。

男）　ただし、最新のOWS泳法の流行は、また別だよ。

OWS最強のウサマ・メルリ選手は、プールの1500mの五輪メダリストとして有名だ。彼の水中映像はとても綺麗だ。ああいう無駄の無い泳ぎが、結局、海でも強いのだ。

ハ）　競泳長距離でも、孫楊やレデッキーは「潜る」動作を組み込みながら、フラットにスムーズに進んでますよね。

男）　さすがハッタリ君も情報通。

ハ）　そりゃー、あなたと同程度には、、　

男）　わははは！　これはシュールなハッタリ君。

あれ？　てことは私の存在意義が？

ハ）　ともあれ、こうして極端な動作を省き、良い点は残して、技術は進化してゆくわけですね。いったい評論家さんは、どこでそんな情報を？

男）　OWS日本代表の強化スタッフさんから直接聞いたんだよ。

ハ）　日本代表スタッフ！　さすが評論家さん、情報強者っす。

男）　はい。

結論をいえば、「プールで速い泳ぎ」を追求するのが王道だ。

その中で、「ヘッドアップを効率的に組み込むストローク」の練習をサボらないこと。その際に、ギャロップを試してみても、おもしろいんじゃないだろうか。